魅力的な女性になるための方法(3)苦手なことを克服する

2016年07月05日
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魅力的な女性になるための方法

(3)苦手なことを克服する

3回目の今日は「苦手なことを克服する」というものです。

 

前回は「得意」を伸ばす内容でしたが、

今回は「できないこと」とか「苦手なこと」を

克服するのがポイントになります。

前々から気になっていたけれど、なかなか直せなかったり

取り組めなかったりすることはありませんか?

 

例えば…

・毎日ストレッチしようと思ったけど、計画しただけ

・週に1回は家でご飯を作ろうと思ったけど、面倒で実行できない

・習い事を始めてみたけど、通うのが大変で長続きしない

・どうしても苦手な仕事があって、ついつい先延ばしに…

・家の掃除を定期的にしようと思ったけど、疲れていて後回しに…

 

毎日忙しくしていると、上記のような「何となくできなくて苦手」

と思えるようなことがあるかもしれません。

元々計画に無理がある場合は「苦手なことリスト」から潔く削除しておきましょう。

あまりに無理なことをしようとすると、返ってストレスになってしまいます。

 

苦手なことの中でも「ほんの少し我慢すればできそう」とか

面倒に思わなければできそう」と感じたものを選んでみてください。

そして、少しずつ毎日コツコツ、苦手を克服できるように努力していきます。

 

できなかった日も落ち込む必要はありません。

できなかった記録をきちんとつけて、

自分で改善に向けての意識づけを行うことが大切です。

 

 

毎日の頑張りによって、自分の中に小さな目標ができるのが狙いです。

何か達成しようとすることが目の前にあると、

色々なことを頑張れるようになります。

 

例えば、「今日こそはジムに行く」という目標があれば、

仕事をいつもより効率よくはやめに終わらせられるようにできますし、

「今日は家でご飯を作る」という目標があれば、お弁当やお菓子を買わずに、

健康的な食材を手に取るかもしれません。

 

ちょっとした変化が積み重なったとき、目標は達成されます。

 

自分で決めた目標が達成できると、自信に繋がりますよね。

自信を持っている女性は、とても素敵に見えるのではないでしょうか。

 

苦手を克服することで、自分自身を好きになることもできますので、

色々な出会いにも積極的になれそうですね。

ぜひお試しくださいね。

 

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