30代の結婚

結婚生活を楽しくする合言葉①愛情表現を忘れずに

2016年11月21日

婚活イベント 出会い 恋愛 幸せな結婚のためのブログです。

結婚生活を楽しくする合言葉

①愛情表現を忘れずに

 

今回は「結婚生活を楽しくする合言葉」をシリーズでご紹介していきます。

毎日ふとしたときに思い出すことで、落ち込む気持ちを外に追い出すことができますよ。

 

1回目の今日は、「愛情表現を忘れずに」というものです。

方法はたくさんありますが、お相手に対して感じている愛情を日頃から積極的に表現することで、

「愛されているな~」と実感してもらうことができるのです。

 

「愛されている」という気持ちは安心感に繋がります。

一方で、相手からの愛情が感じられなくなると、愛情を感じられる別のモノや場所を

探してしまう方もおられます。

 

誰でもパートナーからの深い愛情を実感したいですよね。

 

愛情への気づきを5段階で示してみます。

5:愛されている

4:愛されている気がする

3:よく分からない

2:愛されている気がしない

1:嫌われている

 

上から順にだんだんと愛情を感じられなくなっていくのが分かりますね。

最後は「1」としましたが、この段階では愛情のポイントはおそらくマイナスに

なっていることでしょう。

 

 

毎日の生活の中でもしも「相手の気持ちが分からない」「愛されている気がしない」

「嫌われている」と感じてしまったら、自分に自信が持てなくなってしまいますね。

 

相手から「好き」を言われるのを待たずに、

自分から積極的に「好き」「大好き」「愛してる」

と愛情溢れる言葉を発することが大切です。

 

最初は恥ずかしくても、口に出すうちにそれが自然になります。

最初は恥ずかしくても、伝える頻度が増えていけば毎日の挨拶と

同じように言えるようになります。

日本人はついつい「言わなくても分かる」と空気を読もうとしてしまいますが、

結婚生活における愛情表現はきちんと口にだし、行動で示していきましょう!

毎日このような気持ちでいるだけでも、気持ちのすれ違いは格段に減っていきます。

ぜひお試しくださいね!

 

次回は、気持ちを楽にする2つ目の合言葉をご紹介いたします!

結婚準備がなかなか進まない原因(5)結婚そのものに迷いがある

2016年11月20日

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結婚準備がなかなか進まない原因

5)結婚そのものに迷いがある

 

5回目は、「結婚そのものに迷いがある」場合を考えてみましょう。

 

結婚に消極的な気分のままでは、なかなか結婚準備もスムーズには進みませんよね。

結婚して大丈夫だろうか…と悩んでいる場合には、そう思ってしまう理由を分析する必要があります。

 

お相手について何か不安がありますか?

自分自身について何か不安はありませんか?

何か少しでも不安に思うことがあれば、リストにして書き出してみましょう。

結婚にどうしても積極的になれない場合、少し冷静になってお相手との距離を置くことも

効果的な場合があります。

また、信頼できるカウンセラーの方の助けを借りることもできます。

 

よく考えた結果、やはり今回はご縁がなかった…となることもありますし、

お相手への気持ちが強まり結婚に前向きになれる場合もあります。

結婚前は誰でも多少のマリッジブルーを経験することがありますし、

結婚に伴う書類の整理や自分の家族、お相手の家族との関係などで悩むこともあるかもしれません。

そのような時は無理をせずに結婚に向けての準備を少しだけお休みすることも必要です。

 

自分一人で不安を抱え込んでいることが原因かもしれませんし、お相手との関係に不安を

感じているのかもしれません。

 

お相手との関係について悩んでいる場合は、理由を告げずに一方的に距離を置くことは

くれぐれも避けましょう。

結婚について少し冷静に考えてみたい…と思い切って伝えることが大切です。

何も言わないままではお相手を不安にさせてしまいますし、やはり「結婚したい!」

と思ったときには、お相手の気持ちが離れてしまっている、というような悲しい結末もあり得ます。

 

結婚は人生の中でとても大きな出来事です。

不安に感じるのは悪いことではありません。

その不安が一時的なものなのか、

それともそこに何らかの重大な問題が隠れているのか…

それを判断するためには時間は必要です。

 

結婚についての不安は結婚前にきちんと解決しておきたいですよね。

すっきりとした気持ちで結婚生活をスタートするためにも、

自分自身の気持ちを整理する時間を大切に捉えてみましょう!

 

結婚準備がなかなか進まない原因(4)結婚生活がうまくいくか不安

2016年11月19日

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結婚準備がなかなか進まない原因

4)結婚生活がうまくいくか不安

 

4回目は将来的な不安と関係しています。

「結婚生活がうまくいくか不安」と感じてしまうことはありませんか?

結婚前の多くの人方が感じる不安のひとつです。

  • 今はとても良い関係だけど、結婚したら関係が変わってしまうのではないか…
  • 結婚することで緊張感が無くなるなら、結婚しない方がいいかもしれない…
  • 末永く一緒にいる、というのが想像できない…
  • 離婚率も高いし、自分は大丈夫だろうか…

 

結婚前と結婚後とでは、関係が変わるのは確かです。

それは恋人という関係から配偶者という関係に変化するからです。

しかし、お互いを思いやる気持ちを忘れなければ、交際期間中よりも

親密で温かい関係を築けることでしょう。

長年幸せな結婚生活を送っているご夫婦の話を聞いたり、

専門家のカウンセリングを受けたりして、

結婚への不安を解消しておく方法もオススメです。

 

結婚して間もないカップルも「この人と添い遂げられるだろうか…」

という不安を感じる方が多いようです。

喧嘩をして気まずい空気が流れた時などに、「この結婚、失敗だったかな…」

とつい考えてしまう方も多いようですね。

結婚して数年のうちは、まだお互いに探り合っている段階と言えます。

 

長年交際をして結婚に至ったカップルであっても、結婚後は新しく「夫婦」

としての関係を育てなくてはいけません。

 

交際中と結婚後に変わる大きなポイントは「責任感」かもしれませんね。

 

この先どうなるか分からない…

結婚に限らず、何か新しいことを始めようとするときは、このような気持ちになりますよね。

「失敗したら恥ずかしい…」とか「うまくいくか分からないなら…いっそのこと試さずに、

考え直そうかな…」というような考えも、頭に浮かんでしまうことがあるかもしれません。

 

しかし、結婚を考え直さなくてはいけないような余程の事情がないのであれば、

「結婚したい」と思えたお相手を大切に考えて、結婚に向けて前向きに準備を

進める努力をしてみましょう。

 

結婚前からよくコミュニケーションを取り、結婚後もお互いを一番に考えながら、

温かな関係が築けると良いですね。

 

将来のことを不安に感じるよりも、今、あなたの目の前にいるお相手と「堅い絆」を結べるように、

意識を変えてみるのはいかがでしょうか。

 

結婚準備がなかなか進まない原因(3)仕事と家事の両立が不安

2016年11月16日

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結婚準備がなかなか進まない原因

3)仕事と家事の両立が不安

 

3回目はより具体的な原因を考えてみましょう。

 

「仕事と家事の両立が不安」と感じる方はとても多いようです。

特にお仕事を頑張っている年代と結婚する年代は重なっていることが多いため、

仕事と家事と、きちんとできるだろうか…と真面目な方ほど悩んでしまう傾向があります。

 

仕事と家事の両立に関する悩みは、女性の方が多く抱えているかもしれません。

しかし、男性であっても「家事の分担が怖い…」とか

「何もしないと怒られてしまうかもしれない…でも苦手だし…」

という不安を感じることがあるようです。

 

このような不安があると、結婚準備をしているときも、

お互いになかなか気分が乗らなくなるかもしれません。

 

結婚したらきちんとしなくては…

家事もさぼらずやらなくては…

仕事と家事の両立ができなくなったら仕事を辞めることも考えなくては…

 

こんな風に思い詰めてしまうとせっかくの結婚が

何だか面倒なもののように思えてしまうかもしれませんね。

悩んだままでは、どんどんネガティブな気持ちが生まれてしまいます。

 

そんな時は、結婚後の毎日の生活についてお二人で話し合う方法がオススメです。

 

お互いに得意な家事の分野があるかもしれません。

ある程度の分担を決めておくことも良いですね。

全てを細かく決める必要はありませんが、片方が食事を作ったら、

もう片方が片づけをする、などのざっくりとした約束をしておくのは効果的です。

 

また苦手な家事があると自覚している方は、今後の生活のため

に少し予習をしておくことも良い方法ですね。

 

実際の生活が始まると、なかなか決めたことが実行できなくなることもあるかもしれません。

しかし、その都度話し合いをすれば、解決策は必ず見つかります。

 

言葉に出さずにイライラしていても、その場の空気が悪くなるだけですので、

気になることや不安なこと、問題が起こった時は遠慮せずに話し合えるような

関係を築けると良いですね。

完璧に全てをこなそうとせず、少しずつ快適な方法を見つけるようにしていくと、

気持ちも楽になるかもしれません。

たまには「何もしない日」を作るのも良いですね。

外食をする日、ダラダラする日、などを作るのも毎日過ごす中で良い変化になるかもしれません。

お二人の心地よい結婚生活のかたちを見つけていってくださいね。

 

結婚準備がなかなか進まない原因(2)今の生活を変えるのが怖い②

2016年11月15日

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結婚準備がなかなか進まない原因

(2)今の生活を変えるのが怖い②

 

「今の生活を変えるのが怖い」と感じてしまうと、

結婚について積極的に考えることが難しくなる場合がありますが
楽しい時間を共有できるようになった実際のカップルのお話をご紹介いたします。

 

 

これは独身生活が長かった方のお話です。

その男性は一人暮らしを20年以上しており、

以前にお付き合いされていた女性とも同棲などは

経験されたことが無かったそうです。

 

そのため、結婚が決まったときは「結婚はしたいけど生活スタイルは変えたくない」

という気持ちになってしまい、結婚してすぐに「食事の時間はそれぞれ別にしよう」

と奥様にお話しされたそうです。

とはいえ、結婚後まもなく、「帰宅後に食事が用意してもらえるなら一緒に食べた方がいいかも」

「家で食べない時も時間を合わせて外で一緒に外食したい」と徐々に、

二人で食事を取ることを楽しいと感じるようになったそうです。

 

今では仕事が終わるとすぐに帰宅されているそうですので、

この方の場合は、最初の不安が時間の経過と共に楽しい出来事に変化していったようですね。

 

一方で、お仕事が忙しく食事の時間を合わせられないので、

週末だけ一緒に楽しく過ごす、というご夫婦もおられます。

 

「この人と結婚したい!」と感じられるような出会いは、そう多くはありません。

今の生活が変わることは、最初は確かに怖いかもしれません。

 

しかし、良い変化を見つけて楽しむように意識を変えていくと、

結婚生活に対する消極的な考えは少しずつ消えていくことでしょう。

 

最初は変えたくなかったけれど、気づいたら自然に変わっていた、

ということもあります。

 

最初のうちは、色々とお互いの趣向を理解するまでに時間がかかりますが、

お互いに少しずつ歩み寄る努力をすることで、二人だけの家庭が完成していきます。

そのためには色々なことを話し合う必要がありますね。

 

お二人のスタイルを見つけてみてくださいね。

結婚準備がなかなか進まない原因(2)今の生活を変えるのが怖い①

2016年11月14日

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結婚準備がなかなか進まない原因

2)今の生活を変えるのが怖い①

2回目は「変化」に対する不安について考えてみましょう。

「今の生活を変えるのが怖い」と感じてしまうと、結婚について積極的に考えることが難しくなる場合があります。

 

  • 趣味の時間を減らさないといけないだろうか…
  • 自分の好きに生活していたので、変化が怖い…
  • 他人と生活することで窮屈に感じるかもしれない…

 

結婚して二人で生活を始めると、幾つかの変化が訪れる可能性があります。

 

一人でいる時間が以前よりも減るかもしれませんし、好きな時に起きたり、好きなときに食べ物を食べたり、好きにお金を使ったり…というような、独身時代の生活とは変わっていく可能性もあります。

 

しかし一方で、食事の時間が楽しく感じられるようになったり、楽しい時間を共有できるようになったり、という良い変化が訪れるのも事実です。

 

次回は、楽しい時間を共有できるようになった実際のカップルのお話をご紹介いたします。

 

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